¿ Por Qué No Puedo Parar de Comer ?
- Vendido por: Espacio Forestal - Qué Leo Forestal
- Producto SKU:
- Categorias Autoayuda, Autores Chilenos, Cocina, Divulgación, Especial Invierno, Novedades
Formato: Libro Físico
Titulo: ¿ Por Qué No Puedo Parar de Comer ?
Editorial: Grijalbo
Autor: Karolina Lama
Un libro lleno de actividades que te ayudarán a sanar tu hambre emocional.
Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos.
Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.